「和みのヨーガ」は、心と身体をゆるめるヨーガです。誰にでもできる世界で一番「ラク」なヨーガと言われています。身体がかたくてもできるヨーガです。心と身体がゆったりとします。 Googleフォームからお申し込みができます。 https://forms.gle/CMTxJUEpd…

オンライン和みのヨーガでZoomの使い方を解説したYouTube動画を作成しました。 ご参加前に見て頂くとスムースにZoomが使用できると思います。 どうぞよろしくお願いします。 www.youtube.com